一、王刚咕咾肉菠萝正宗做法？
用料
菠萝 1个
里脊肉 300克
青红椒 各1个
油 适量
生抽 2勺
食用盐 1勺
白糖 3勺
红薯淀粉 2大勺
番茄酱 3大勺
料酒 适量
生姜 3片
蛋黄 1个
做法步骤
1、菠萝切块用盐水浸泡20分钟，里脊肉切2厘米左右的正方块，加入生姜料酒，食用盐，白胡椒粉，一个蛋黄搅拌均匀，腌制20分钟后加入红薯淀粉，使每块里脊肉都裹上一层红薯淀粉，然后下油锅炸
2、炸至两面金黄后捞出，然后再把锅加热后加入里脊肉块复炸一下（大概30秒左右，不能时间长了）
3、另外起锅加热后加入少许食用油，然后加入青红椒和菠萝翻炒均匀，等菠萝微微出汁，青红椒变软就盛出备用
4、在锅内加入少许食用油，再倒入番茄酱
5、加入白糖，生抽，加入适量开水，煮开
6、再倒入青红椒，菠萝，炸好的里脊肉块，翻炒均匀后出锅
二、菠萝饭的传说故事？
相传某次傣王的御厨在做饭的时候，不小心在主食糯米饭里面混入了切好的菠萝。在呈给傣王时，傣王又误以为这是厨师的创新，还对菠萝饭的香糯酸甜赞不绝口。
在这以后，御厨又改良了菠萝饭的做法，把糯米直接放在挖空果肉的菠萝里面蒸煮食用，不仅美观，果香也更为浓郁。多年之后，在百姓间也流传开来。