月经期不能吃性寒的水果。如梨子,西瓜,火龙果,甜瓜,柿子,椰子,草莓,木瓜,樱桃。少吃柑橘,柚子,芒果,菠萝、柠檬。月经期要多吃点补血的食物。多吃点温性的水果,以及富含维生素和蛋白质的水果如红枣、桂圆、葡萄、桃子。少吃辛辣、过冷的、刺激性食物。注意保暖,多喝热水,避免接触凉水。
水果产地网 2023-02-20 01:46 编辑:柯宏 299阅读
月经期不能吃性寒的水果。如梨子,西瓜,火龙果,甜瓜,柿子,椰子,草莓,木瓜,樱桃。少吃柑橘,柚子,芒果,菠萝、柠檬。月经期要多吃点补血的食物。多吃点温性的水果,以及富含维生素和蛋白质的水果如红枣、桂圆、葡萄、桃子。少吃辛辣、过冷的、刺激性食物。注意保暖,多喝热水,避免接触凉水。
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