一、补维生素AD的水果都有啥？
含维生素a的水果有苹果，枇杷，香蕉，樱桃，桂圆，杏子，荔枝，西瓜，甜瓜等。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。
二、香蕉具有什么维生素？
香蕉当中含有维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等，香蕉属于高热量的水果，在热带地区香蕉还可以作为主要的粮食。
香蕉营养价值较高，其中维生素a能够促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持人体正常的生殖力和视力所必需的；b族维生素能够抗脚气，促进食欲，助消化，保护神经系统；核黄素能够促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素之外，还含有可以让肌肉松弛的镁元素，工作生活压力较大的人群可以多食用。
三、一般富含维生素a的水果和蔬菜有哪些？我想给宝宝添加辅食？
富含维生素a的水果蔬菜含类胡萝卜素，胡萝卜素可转化为维生素a，类胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄橙色的蔬菜和水果中，如胡萝卜、红心红薯、芒果、杏、西兰花等，一些动物性食物有鱼肝油、动物肝脏、全奶、奶油、禽蛋等，是维生素a良好的来源；根据宝宝月龄来选择适宜的含维生素a丰富的食物。
四、维生素A的水果和蔬菜有哪些？
水果里也含有丰富的维生素A，常见的有荔枝、枇杷、樱桃等，其中还包括西瓜、梨、苹果等，都是比较常见的水果，维生素A能够促进机体新陈代谢和保护视力。
含维生素A的蔬菜有胡萝卜、菠菜、豌豆苗等，水果一般包括荔枝、枇杷、樱桃等，含维生素的蔬菜水果有很多，如果机体缺乏维生素a单纯的食补效果会比较慢，必要时可采取药物进行补充。