可以的，莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。希望我的回答内容能帮助到你哦
一般广东老火汤里椰片莲子是可以一起煲汤的。比如椰子鸡汤，就可以将老椰子片和莲子一起放进去煲了，也可以煲猪骨。
莲子海底椰煲汤可以美容养颜，由于海椰子含有丰富的维生素E和纤维素，可以帮进而起到润肤的功效。椰片莲子可以一起煲汤的
水果产地网 2023-03-19 10:56 编辑：柏瑞 291阅读
可以的，莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。希望我的回答内容能帮助到你哦
一般广东老火汤里椰片莲子是可以一起煲汤的。比如椰子鸡汤，就可以将老椰子片和莲子一起放进去煲了，也可以煲猪骨。
莲子海底椰煲汤可以美容养颜，由于海椰子含有丰富的维生素E和纤维素，可以帮进而起到润肤的功效。椰片莲子可以一起煲汤的
海椰子 2023-02-20 点击:302
海椰子 2023-02-23 点击:300
海椰子 2023-03-04 点击:299
海椰子 2023-03-24 点击:296
海椰子 2023-03-19 点击:291
海椰子 2023-04-02 点击:282
海椰子 2023-04-01 点击:276
海椰子 2023-04-06 点击:275
海椰子 2023-02-22 点击:267
海椰子 2023-02-24 点击:267
海椰子 2023-04-02 点击:267
海椰子 2023-02-26 点击:265
海椰子 2023-02-19 点击:263
海椰子 2023-04-06 点击:261
海椰子 2023-03-01 点击:259
海椰子 2023-03-25 点击:259
海椰子 2023-03-13 点击:258
海椰子 2023-03-14 点击:256
海椰子 2023-04-08 点击:256
海椰子 2023-03-13 点击:255
海椰子 2023-03-16 点击:244
海椰子 2023-03-02 点击:241
海椰子 2023-04-09 点击:241
海椰子 2023-02-22 点击:240
海椰子 2023-03-13 点击:239
海椰子 2023-03-14 点击:237
海椰子 2023-02-28 点击:227
海椰子 2023-03-30 点击:225
海椰子 2023-02-21 点击:215