痘肌吃的水果？

一、痘肌吃的水果？

你好，1. 草莓：富含维生素C，能够增强皮肤抵抗力，防止痘痘的产生。

2. 橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤代谢，预防痘痘的形成。

3. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和果酸，能够促进皮肤新陈代谢，防止痘痘的出现。

4. 蓝莓：富含天然抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的伤害，预防痘痘的产生。

5. 火龙果：含有丰富的维生素C和多酚类物质，能够促进皮肤的修复和再生，防止痘痘的形成。

二、吃什么水果去痘痘效果好？

多吃清热解毒类的食物，或者多吃黄瓜，苦瓜，芹菜，西红柿，西瓜等有助于改善症状，要保持大便通畅，平时要多饮水，少吃油炸和辛辣刺激性食物。要注意面部清洁和卫生，可以用温水清洗面部。局部可以采用过氧化苯甲酰凝胶或抗生素类的药物治疗。

三、脸上长痘痘吃什么水果好？

脸上长痘痘这种情况考虑可能是身体内分泌失调导致的，患者如果出现这种情况的话，建议患者在平常的时候可以多吃一些清热泻火的水果，比如患者在日常生活当中可以多吃一些火龙果，猕猴桃，苹果等等，或者也可以多吃一点柚子，也可以多吃一些清热降火的食物。