一、补水的水果排行榜？
1、草莓
草莓不仅在口感上获得了很多女性的喜爱，颜值在水果中也是很高的，味道清甜，鲜美多汁，果肉红嫩，而且营养价值也很高，是十大最有效防晒的水果之一。
2、西红柿
西红柿也就是番茄，不仅是一到美食蔬菜，也是很好的补水的水果，生吃和炒熟的口感差距很大，但都非常的美味，果肉中的茄红素对人体也有极大的益处。
3、苹果
苹果的口感清脆香甜，也是日常生活之中，最常见的水果了，男女老少都可以多吃，果肉中含有很多对人体有益的微量元素，比如锌、铁及维生素B1等。
二、滋润的水果有哪些？
滋润的水果种类很多，常见的有：1. 西瓜：西瓜的含水量很高，能够有效地补充身体的水分。2. 橙子：橙子含有大量的维生素C和水分，能够增强皮肤的湿润度。3. 葡萄：葡萄含水量高，并且富含抗氧化物，对皮肤有保湿作用。4. 梨：梨含水量高，可以有效改善肌肤干燥的问题。5. 草莓：草莓富含维生素C和维生素E，具有保湿和滋润皮肤的功效。6. 桃子：桃子含有丰富的水分和维生素C，能够滋润皮肤，增加皮肤的弹性。7. 菠萝：菠萝含有丰富的水分和维生素C，具有保湿和抗氧化的功效。8. 石榴：石榴含有丰富的水分和维生素C，能够改善肌肤的干燥和粗糙。除了以上列举的水果外，其他含水量较高的水果如柚子、柠檬、苹果等也都具有滋润的效果。
三、什么水果补水？
西瓜
西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其丰富，是夏天常吃的水果。
还有 草莓：营养价值丰富，含水量高。梨子：鲜甜可口、香脆多汁，具有降火、润肺。 葡萄
四、什么水果补水效果最好？
1、 西瓜：清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其丰富，是夏天常吃的水果。西瓜还含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。
2、 草莓：营养价值丰富，含水量高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、草莓胺、果胶等营养物质，