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野生毛桃最多能吃多少？

水果产地网 2023-03-07 20:50 编辑：盛睿 278阅读

1-2个

桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分，一天食用1-2个是比较恰当，而且桃子是性温食物，食用过多会对健康不利。

桃子餐前、饭后一小时吃较为适当。桃子中含有大量的果胶和纤维素，吃饭的前后不宜食用桃子，最好是相隔一个小时为宜。