晚上可以喝百香果蜂蜜水吗?

水果产地网 2024-05-16 16:08 编辑:admin 74阅读

晚上最好不要选择喝百香果蜂蜜水,蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖,甜度比较高,很容易使糖类物质堆积在体内,引起肥胖。可以在早上起床后喝一杯百香果蜂蜜水。促进肠胃蠕动,利于排便,缓解便秘症状。