一、来例假吃什么水果对身体好
例假期间什么水果都可以吃啊，例假期间水要可以正常吃的，例假期身体需要更多的营养物质，水果是天然VC来源，平时要吃例假也可以吃，而且水果还有糖分，例假期间适量糖分会有利于例假行经时的心情，有助缓解经期心情不舒，
如有痛经现水果则要注意吃了，水果虽好但它是凉性食物啊，例假痛经一般是身体有寒，如果再食用寒性水果会加重例假疼痛，所以例假会疼的朋友可以正常的每日1-2个苹果的，睡前经常用 芙神花 加热水敷小腹，经常这样敷能化淤通滞根治痛经
水果在平时可以每日三个种类，在例假期也可以正常的吃，如有例假疼建议水果以：苹果，木瓜，为主
二、女生来例假了吃什么水果好啊......
红枣、荔枝、桂圆、榴莲（少吃）、蜂蜜等等，注意不要吃寒性的水果，要吃热性的。
三、月经期间吃什么水果好
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。
四、来月经期间可以吃什么水果比较好
苹果是比较好的，温性的，条件允许可以吃榴莲，千万别吃梨子，梨子是寒性的，子宫最怕寒了，不然会痛经和不孕。
五、谁知道女人月经期间吃什么水果好
月经期间对于女人来说是很重要的，每个月都有那么不舒服的几天，让女性朋友感觉麻烦，这也是正常的生理反映。女人在月经期间，要注意很多，注意保暖、饮食等等，尤其是饮食。
有很多女性朋友在网上咨询，月经期间吃什么水果好?其实在月经期间，血液中会有一些蛋白质、矿物质的物质，只要补充一些类似的食物就可以了，当然补血的食物也是要可以食用的。针对水果，可以多食用一些荔枝肉、胡萝卜、苹果、桂圆肉、樱桃等。除此还可以不错一些牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、芡实、菠菜等等，千万要记住，不要吃哪些生冷的东西，比如冰品、橘子、梨子、西瓜、柚子、黄瓜、海带等等，同时也不要使用一些刺激性的食物，如辣椒、食醋、胡椒等。尤其是有痛经的女性朋友，可以用喝红糖水，或姜和红糖熬的水，效果很好。
